胸 ニキビ 発生

どうしてニキビが発生するの?

人間は本来、代謝活動によって体内の脂分を汗や便として排出しています。

 

しかし、何らかの原因で代謝活動がスムーズに行われなくなると、体内の脂分がスムーズに排出されません。
すると、毛穴にある皮脂腺から出る皮脂が詰まって、毛穴の内側で腐り、アクネ菌が発生した状態になりニキビが発生します。

 

 

代謝活動がスムーズに行われなくなる原因として、消化器官が弱っていることが考えられます。
暴飲暴食・アルコールの過剰摂取・バランスの悪い食生活を続けていると消化器官の働きが悪くなり、体内に活性酸素が溜まり、体に悪影響を及ぼします。

 

便秘がちになり、毒素がどんどん溜まっていくので、そのうち体に症状が現われてきます。
便秘がちの人は、食物繊維やヨーグルトを積極的に摂取して、なるべく、脂分・糖分の多いものやアルコールは控えましょう。

 

もしあなたが便秘がちという場合、私も試した良い方法があります。
それは「キャンドルブッシュ」という成分が配合されているお茶を飲むと効果があるかもです。

 

私も物心ついた時からの便秘症で、それが原因だと思うのですが顔にもニキビが出た事が多々あるんです。
そういう時に友人に教えてもらった「キャンドルブッシュ」という原料が入っているデトックスティーをゴクゴク飲んでいたら、
あれよあれよという間に便通が良くなりました。

 

驚くほどしっかりお通じがあるんですよ!!
しかもお腹が痛くなったりとかは一切ありませんでした。

 

便通が良くなると、ニキビが減ってくる・・・。
そんな単純な事なのですが、驚くほど効果がありました。

 

 

 

また、肌の衛生状態が悪いとニキビの原因になります。
汗をかいたまま長時間放っておいたり、不衛生な下着やタオルが肌に触れたりすると、汗と雑菌が混ざって、アクネ菌を増殖させてしまいます。
ですから、とにかく肌に触れるものは清潔に保つことが大切です。

 

そして、過剰な皮脂もニキビの原因になります。
皮脂は高温の環境では解けて流れる性質がありますので、皮脂が多いと感じる人は、体温より高めの40度くらいの熱めのお湯で、毛穴の皮脂を洗い流すようにすると良いでしょう。
毛穴が皮脂で詰まりにくくなり、ニキビ予防に効果的です。